Новый выпуск программы ProМолодежь
ЭТОТ СПОРТ НЕ ДЛЯ ДЕВОЧЕК!
Так говорят про воркаут.
От воркаута станут очень накачанные руки и плечи?
— Нет!
Фигура приобретет мужской склад?
— Тоже нет!
Это очень сложно для девочек?
— Без подготовки это сложно для всех!
Поэтому воркаут не делится на мужской и женский
Это тренировки для развития гибкости, красоты и силы, которые включают в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках,а именно на турниках,брусьях, шведских стенках,рукоходах и прочих конструкциях или вообще без их использования.
То есть ДЛЯ ВСЕХ,кто хочет быть сильным и выносливым
Дмитрий Корунов , ведущий программы «PROМолодежь» встретился с тренером по воркауту Дмитрием Васильевым.
Воркаут – это субкультура, которая продвигает тренировки на уличных спортивных площадках как бесплатную и эффективную альтернативу традиционным фитнес-клубам и тренажёрным залам. Так об этом направлении говорит Дмитрии Васильев
Из откровенного интервью вы узнаете, как заставить себя и начать усердно заниматься воркаутом и чем этот вид спорта привлекателен для молодежи?
Занимайтесь, тренируйтесь, развивайтесь, как физически так и духовно!
Приятного просмотра!
