Для людей старшего возраста, любителей занятий программы «Активное долголетие» — хорошая новость.

Для людей старшего возраста, любителей занятий программы «Активное долголетие» — хорошая новость. В Раменском в рамках данного проекта возобновились тренировки. По постановлению губернатора Московской области Андрея Воробьева, во всех муниципалитетах возможны занятия на свежем воздухе. Кроме того, с улучшением эпидемиологической обстановки распространения короновирусной инфекцией, возможны активности и в помещениях. «Активное долголетие» в Подмосковье — это система бесплатных занятий для поддержания здорового образа жизни среди пожилых людей. В эту программу входит 10 видов занятий. Участвовать в проекте может любой желающий: женщины от 55 лет и мужчины от 60-ти. Необходимо лишь выполнить ряд условий. Главное из них — место жительство Московская область. Самая популярная среди активностей — скандинавская ходьба. Во время занятий этим видом спорта задействованы почти все группы мышц. Результат, по словам участников, восхитительный! Однако, чтобы его получить, необходимы регулярные занятия. На каждый месяц составляется календарь занятий по программе «Активное долголетие».