Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Если нет возможности помыть руки с мылом, пользуйтесь спиртсодержащими или дезинфицирующими салфетками.
СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Необходимо соблюдать расстояние не менее 1,5 метра друг от друга. Не трогайте руками глаза, нос или рот. При кашле, чихании прикрывайте рот и нос салфетками, которые после использования нужно выбрасывать.
ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
ЗАЩИЩАЙТЕ ОРГАНЫ ДЫХАНИЯ С ПОМОЩЬЮ МЕДИЦИНСКОЙ МАСКИ
▫маска должна тщательно закрепляться, плотно закрывать рот и нос, не оставляя зазоров;
▫старайтесь не касаться поверхностей маски при ее снятии, если вы ее коснулись, тщательно вымойте руки с мылом или спиртовым средством;
▫влажную или отсыревшую маску следует сменить на новую, сухую;
▫не используйте вторично одноразовую маску;
▫использованную одноразовую маску следует немедленно выбросить в отходы.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ, КОРОНАВИРУСНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
