Солнечные жаркие дни приносят удовольствие и в то же время неприятности.

В первую очередь жертвами аномальных температур и гипертермии становятся пожилые, которые с большим трудом переносят перегревание и обезвоживание организма. В группу риска также входят люди, страдающие хроническими заболеваниями, обостряющимися из-за жары, дети. чтобы жара не принесла большого вреда здоровью, необходимо следовать следующим правилам: пить больше простой воды, избегать длительного пребывания на открытых пространствах, надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки и головной убор, солнцезащитные очки.

Охлаждаться, принимать прохладный душ. Если состояние резко ухудшилось, вызывайте скорую помощь по номеру телефона 112.