В новом выпуске программы «Ваше здоровье» исполняющая обязанности заместителя главного врача по детству Анна Васильевна Егорова рассказала, какие опасности подстерегают детей в тёплое время года и как их избежать
Летняя ангина: почему она возникает?
Причина не в холоде, а в резком переохлаждении миндалин. Холодная вода, мороженое, кондиционер – всё это вызывает спазм сосудов и активирует микрофлору, которая живёт в организме. Чтобы избежать ангины, не стоит пить ледяные напитки на улице, мороженое лучше рассасывать маленькими кусочками, а разница температур с кондиционером не должна превышать 7 градусов.
Солнце: польза и риски
Солнце даёт витамин D, но перегрев опаснее переохлаждения. Детям до трёх лет особенно вредно находиться под открытым солнцем с 11 до 16 часов. Достаточно 15 минут в тени, чтобы получить суточную норму витамина. При перегреве ребёнок становится вялым, появляется испарина, бледность или покраснение. В таком случае нужно увести ребёнка в тень, дать тёплой воды и положить влажные полотенца на запястья и лодыжки. Холодной водой обливать нельзя – это может привести к потере сознания. Если состояние ухудшается, вызывайте скорую.
Для поездок к морю обязательно используйте детский солнцезащитный крем с SPF 50. Наносить его нужно за 20 минут до выхода и обновлять каждые два часа, особенно после купания. Крем для взрослых детям не подходит.
Клещи: как действовать
Май и июнь – пик активности клещей. Они живут не только в лесах, но и в парках, скверах, высокой траве и даже в городе на газонах. Перед прогулкой используйте репелленты по возрасту ребёнка, одевайте светлую одежду – на ней проще заметить насекомое. Обязательно осматривайте волосистую часть головы, за ушами, подмышки, паховые складки и пупок.
Если клещ обнаружен, не пытайтесь вытащить его самостоятельно маслом, солью или другими народными средствами. Это может ухудшить ситуацию. Лучше сразу обратиться в травмпункт. Если вы уже удалили клеща, не заливайте его спиртом и не кладите в холодильник – поместите во влажную салфетку в баночку и отнесите в лабораторию.
Кишечные инфекции и ягоды
Основной источник инфекции летом – немытые руки, фрукты, овощи и ягоды. Приучайте детей мыть руки после улицы, пользуйтесь антисептиками и салфетками. Не стоит насильно кормить ребёнка ягодами килограммами – всё хорошо в меру. Переедание может спровоцировать аллергию или проблемы с желудком.
«Слушайте и слышьте своих детей. Ребёнок – это индикатор, он точно покажет, что ему нравится, а что нет», – подытожила Анна Васильевна.
