Как справится с негативными эмоциями после стресса, вызванного трагедией. Советует психолог.

Опубликовано 3 апреля 2024 в 17:35

Порой смена бывает тихая, говорит психолог Елена Александровна. А в связи с последними трагическими событиями — десятки звонков. Люди обеспокоены. Многие сопереживают пострадавшим в «Крокус Сити Холл», пропуская всю боль через себя. Зачастую во время чрезвычайных ситуаций у людей возникают панические атаки. С ними можно справиться, зная несколько правил. И главное помните — не стоит стесняться обращаться за помощью к психологу. Порой, справиться с проблемами в одиночку невозможно.