Пищеварительная система одна из самых сложных в нашем организме.

Пищеварительная система одна из самых сложных в нашем организме. Очень много факторов зависит от здоровья и правильности работы органов, которые в нее входят. Как помочь сложной системе работать без сбоев, какие продукты стоит избегать при проблемах с ЖКТ, насколько вредно переедание — обо всем этом рассказала врач-гастроэнтеролог Раменской городской поликлиники №1 Татьяна Мацкевич.Основные продукты, которые следует избегать при проблемах с ЖКТ — это жирные и острые блюда, копченые деликатесы и газированные напитки. Также не стоит злоупотреблять кофеином и алкоголем. “Мы едим, чтобы жить, а не живем, чтобы есть!”. Хорошо известное многим высказывание Сократа нужно взять за правило тем, кто имеет зависимость от пищи.Еда способна стать триггером обострения заболевания ЖКТ. При появлении неприятных ощущений незамедлительно обратитесь к специалисту.Здоровый образ жизни, налаженное питание, полноценный отдых и своевременное посещение врачей — неотъемлемые составляющие профилактики заболеваний ЖКТ.